À une vitesse de 6 km/h, vous parcourez 1 kilomètre en 10 minutes. C’est une allure adaptée pour une marche rapide ou un jogging léger. Dans cette page, découvrez comment ce résultat est calculé, des exemples pour d’autres distances, et des conseils pour optimiser vos performances.
Conversion rapide : 6 km/h en min/km
- Vitesse : 6 km/h
- Allure : 10 min/km
Explications détaillées : Comment convertir km/h en min/km ?
La conversion est simple : Allure (min/km) = 60 ÷ Vitesse (km/h).
Par exemple, pour une vitesse de 6 km/h :
Allure = 60 ÷ 6 = 10 min/km.
Cela signifie qu'à 6 km/h, vous parcourez 1 kilomètre en 10 minutes.
Tableau récapitulatif pour 6 km/h
| Distance | Temps à 6 km/h |
|---|---|
| 1 km | 10 minutes |
| 5 km | 50 minutes |
| 10 km | 1h40min |
| 21.1 km (Semi-marathon) | 3h31min |
| 42.2 km (Marathon) | 7h02min |
FAQ sur 6 km/h
-
Est-ce rapide ?
Non, 6 km/h est une allure de marche rapide ou de jogging très lent. -
Est-ce une bonne vitesse pour commencer ?
Oui, si vous débutez, marcher ou courir à 6 km/h est idéal pour travailler votre endurance et vous habituer à l'effort. -
Combien de calories peut-on brûler à 6 km/h ?
Environ 250 à 350 calories par heure, selon votre poids et votre condition physique.
Maintenant, vous savez que 6 km/h correspond à 10 min/km. C’est une allure idéale pour une marche rapide ou un jogging tranquille. Consultez nos autres pages pour découvrir les conversions pour des vitesses différentes, de 5 km/h à 20 km/h !
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