À une vitesse de 18 km/h, vous parcourez 1 kilomètre en 3 minutes 20 secondes. C’est une allure très rapide, utilisée principalement par des athlètes de haut niveau pour des compétitions ou des entraînements intensifs. Dans cette page, découvrez comment ce résultat est calculé, des exemples pour d’autres distances, et des conseils pour optimiser vos performances.
Conversion rapide : 18 km/h en min/km
- Vitesse : 18 km/h
- Allure : 3 min 20 sec par km
Explications détaillées : Comment convertir km/h en min/km ?
La conversion est simple : Allure (min/km) = 60 ÷ Vitesse (km/h).
Par exemple, pour une vitesse de 18 km/h :
Allure = 60 ÷ 18 ≈ 3.33 min/km.
Convertissons les décimales en secondes :
- 0.33 × 60 ≈ 20 secondes
Cela signifie qu'à 18 km/h, vous parcourez 1 kilomètre en 3 minutes 20 secondes.
Tableau récapitulatif pour 18 km/h
| Distance | Temps à 18 km/h |
|---|---|
| 1 km | 3 min 20 sec |
| 5 km | 16 min 40 sec |
| 10 km | 33 min 20 sec |
| 21.1 km (Semi-marathon) | 1h10min 24 sec |
| 42.2 km (Marathon) | 2h20min 48 sec |
FAQ sur 18 km/h
-
Est-ce rapide ?
Oui, 18 km/h est une allure très rapide, adaptée aux coureurs compétiteurs et aux athlètes de haut niveau. -
Est-ce une bonne vitesse pour un entraînement ?
Oui, 18 km/h est idéale pour des entraînements spécifiques tels que le fractionné ou les courses sur de courtes distances. -
Combien de calories peut-on brûler à 18 km/h ?
Environ 950 à 1250 calories par heure, selon votre poids et votre intensité.
Maintenant, vous savez que 18 km/h correspond à 3 min 20 sec par km. C’est une allure idéale pour des courses rapides ou des compétitions intenses. Consultez nos autres pages pour découvrir les conversions pour des vitesses différentes, de 5 km/h à 20 km/h !
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