Ce dimanche 26 octobre 2025, la 17e édition de l’Ekiden 79 a une nouvelle fois électrisé le stade des Gardoux à Niort, offrant aux passionnés de course à pied un spectacle exceptionnel. Organisée par l’AS Run In Niort, cette course en relais sur route a rassemblé près d’un millier d’athlètes déterminés, venus défendre leurs couleurs dans une ambiance festive et conviviale. Véritable moment fort du calendrier sportif local, l’événement s’est distingué cette année par une pluie de records sur route battus, montrant l’excellence et la compétitivité grandissante du sport en Deux-Sèvres.
Le parcours, plus roulant que lors des précédentes éditions, a largement contribué à cette avalanche de performances. Chaque équipe, composée de six coureurs, s’est élancée pour parcourir en relais la distance mythique du marathon. Un format unique dans la région qui favorise autant l’endurance individuelle que la cohésion collective, mettant en lumière cette particularité de la course en équipe que l’Ekiden 79 incarne parfaitement. Ce rendez-vous est devenu un incontournable du Challenge Ekiden France, parfaitement intégré dans l’univers de l’athlétisme en Poitou-Charentes.
Un nouveau parcours à Niort propice aux records
L’édition 2025 de l’Ekiden 79 a bénéficié d’un tracé repensé pour fluidifier la course et permettre des allures plus rapides. Le parcours, à la fois accessible et technique, s’étendait sur la route mais aussi autour du charmant cœur de Niort, offrant aux coureurs un terrain varié. Voici les caractéristiques principales de ce tracé qui a enchanté les participants :
- Départ et arrivée : Stade des Gardoux, facilement accessible en transports en commun et avec des parkings à proximité.
- Distance totale : 42,195 km par relais, divisée en six étapes adaptées aux différents profils de coureurs.
- Profil : Plutôt plat avec quelques petites côtes, idéal pour les bonnes performances.
- Signalisation et sécurité : Présence de bénévoles aux carrefours et parcours entièrement sécurisé.
- Ravitaillement : Espace dédié avec boissons et collations naturelles pour un regain d’énergie optimal.
| Section | Distance (km) | Profil | Conseil matériel |
|---|---|---|---|
| 1 | 5 | Plat | Chaussures légères, tenue respirante |
| 2 | 10 | Leger dénivelé | Bouteille d’eau, cardiofréquencemètre conseillé |
| 3 | 5 | Plat | Lunettes de soleil selon météo |
| 4 | 10 | Montées légères | Collation énergétique |
| 5 | 5 | Plat rapide | Chaussures à bonne accroche |
| 6 | 7,195 | Descente douce | Respirateur nasal (optionnel) |
Ma petite astuce personnelle : profiter du tracé autour du vieux Niort, riche en histoire, pour se motiver en admirant les façades anciennes tout en gardant un bon rythme.
Des performances remarquables et des records battus lors du Marathon Niortais
Les résultats de l’Ekiden 79 2025 ont marqué un tournant : plusieurs équipes ont pulvérisé les records existants, notamment l’équipe masculine « Sandwich merguez » venue de Poitiers, qui a réalisé un temps impressionnant et dominé le podium Niort. Cette démonstration de vitesse et d’endurance a fait vibrer les spectateurs et lancé de nombreuses discussions sur la progression du niveau local.
- Record équipe masculine : Nouveau temps record pour la distance complète, un exploit après plusieurs années de compétitions acharnées.
- Record équipe féminine : Engagement remarquable des coureuses, améliorant nettement leurs chronos.
- Record équipe mixte : Très belle performance collective alliant expérience et jeunesse.
- Nombre d’inscrits : 66 équipes inscrites, dont 30 % d’hommes, 65 % de femmes, avec une très belle représentation mixte.
- Ambiance : Festive et sportive, soutenue par le public chaleureux du stade des Gardoux.
| Catégorie | Équipe gagnante | Temps réalisé | Amélioration du record (min) |
|---|---|---|---|
| Hommes | Sandwich merguez | 2h12min33s | 4min15s |
| Femmes | Les Gazelles Vives | 2h45min12s | 3min22s |
| Mixtes | Les Coureurs Unis | 2h30min47s | 2min50s |
Pour les passionnés qui souhaitent progresser dans ce genre d’épreuves collectives, il est essentiel de bien préparer sa course. J’invite à découvrir mes conseils et les évènements running à Paris en 2025 qui offrent un excellent contexte d’entraînement et compétition.
Les meilleures stratégies pour Courir à Niort et briller lors de l’Ekiden 79
Réussir à l’Ekiden 79 demande un entraînement adapté au format relais et au parcours spécifique de Niort. Voici les stratégies que je conseille pour tirer le meilleur parti de cette course hors du commun :
- Travailler le rythme fractionné pour s’adapter aux efforts courts mais intenses de chaque étape.
- Coordonner l’équipe pour optimiser les passages du témoin et renforcer la motivation de groupe.
- S’hydrater régulièrement en profitant des ravitaillements organisés par l’AS Run In Niort.
- Préparer un équipement adapté en fonction du profil des sections et de la météo attendue.
- Valoriser la récupération entre les relais en privilégiant la relaxation active.
| Conseil | Impact sur la performance | Application concrète |
|---|---|---|
| Fractionné | Augmentation de la vitesse | Séances hebdomadaires de 400m ou 1 km rapides |
| Passages de relais | Réduction du temps perdu | Entraînements spécifiques en équipe |
| Hydratation | Maintien de l’endurance | Consommation régulière avant et après relais |
| Équipement | Confort et performance | Chaussures légères et vêtements respirants |
| Récupération | Prévention des blessures | Étirements et massage entre relais |
Pour approfondir ces conseils, je recommande également ce guide sur les meilleures courses à pied à Paris qui regroupe des informations utiles pour tous les coureurs souhaitant franchir un nouveau palier.
L’Ekiden 79 à Niort a vraiment été une expérience stimulante, avec un parcours idéal pour battre des records.