Course à pied : Rémi Couvet et Lucile Richard dominent la Run’ature à Cherveux

La Run’ature à Cherveux a une fois de plus prouvé son attrait pour les coureurs amoureux de nature et de défis sportifs. Ce dimanche 21 septembre, la sixième édition de cette course a attiré un public passionné, prêt à affronter les 21 kilomètres pittoresques au cœur des Deux-Sèvres. Avec des dénivelés au rendez-vous, les athlètes ont pu mesurer leur endurance et leur technique sur un terrain qui conjugue beautés champêtres et sentiers escarpés. C’est là que Rémi Couvet et Lucile Richard se sont distingués, montrant une maîtrise impressionnante de l’effort, sur un parcours déjà bien connu pour ses exigences physiques. Outre les performances, la Run’ature incarne un moment privilégié pour découvrir ce territoire, avec un départ et une arrivée près du plan d’eau de Cherveux, un site idéal pour se ressourcer avant et après la course. Également présents, de nombreux passionnés en quête de dépassement personnel ont pris le départ des 10 km et participé à la marche de 10 km, séduits par la variété des parcours et la convivialité de l’événement.

Les parcours exigeants de la Run’ature à Cherveux : un vrai défi nature

Ce rendez-vous s’adresse autant aux traileurs confirmés qu’aux coureurs amateurs capables d’apprécier les sensations fortes en pleine nature. Entre Cherveux et Saint-Christophe, les sentiers serpentent à travers les champs, offrant une variété de terrains et une dénivelée notable. Le choix se fait entre :

• Un trail de 21 km avec 580 mètres de dénivelé positif
• Une course de 10 km avec 290 mètres de dénivelé positif
• Une marche de 10 km pour les amateurs de marche sportive

Le départ est programmé à 9h pour le trail, suivi à 9h30 par les autres courses, permettant une organisation fluide et adaptée aux conditions. Equipement recommandé : chaussure de trail adaptée, comme les modèles Salomon, Hoka One One ou Brooks, qui assurent stabilité et maintien sur terrains variés. Les coureurs optent souvent pour Asics ou Nike, alliés classiques des courses sur route qui peuvent aussi s’adapter aux sentiers grâce à leur légèreté.

Quelques conseils pratiques pour profiter pleinement de la Run’ature

Pour ceux qui souhaitent s’aligner l’année prochaine ou découvrir les joies de la course nature :

• Privilégiez un équipement confortable et technique. Les marques comme Adidas, New Balance ou Decathlon proposent un excellent rapport qualité-prix.
• S’hydrater régulièrement avant, pendant et après la course, surtout avec 2025 qui nous réserve des étés souvent chauds.
• Échauffez-vous doucement sur des terrains plus calmes avant de braver les parties techniques.
• Une petite astuce personnelle : emportez un bandana compressport, pratique pour gérer la sueur et se protéger du vent.

La réglementation locale invite au respect des espaces naturels et incite à la préservation de ces parcours qui font la réputation de la Run’ature.

Distance	Dénivelé Positif	Heure de départ	Intensité
21 km	580 m	9h	Élevée
10 km (course)	290 m	9h30	Moyenne
10 km (marche)	290 m	9h30	Modérée

Rémi Couvet et Lucile Richard, acteurs majeurs de la Run’ature 2025

Lors de cette édition, Rémi Couvet et Lucile Richard ont littéralement dominé la course, décrochant la victoire sur le 21 km avec des performances remarquables. Leur rythme soutenu et leur connaissance des sentiers ont fait la différence face à une concurrence de valeur. Lucile, déjà connue pour sa ténacité sur les trails, a confirmé son excellent état de forme. Rémi, quant à lui, s’est affirmé comme une référence majeure dans la région, attirant les regards des coureurs venus des régions voisines.

Cette course est un bel exemple de l’engouement croissant pour les épreuves nature, où la qualité et la convivialité font le succès. Pour ceux qui souhaitent s’initier, de nombreux groupes d’entraînement se développent, notamment en Normandie, avec des références comme les entraînements à Laval, accessible sur mon site. Ces structures accompagnent les coureurs dans leur préparation physique et technique, encourageant la pratique régulière et l’échange d’expériences.

Un focus sur le matériel de running qui fait la différence

Le choix de l’équipement est souvent déterminant :

• Chaussures : Salomon et Hoka One One pour les terrains techniques, Nike et Adidas pour plus de polyvalence, ou encore New Balance pour le confort.
• Textile : les accessoires Compressport pour la compression et la gestion de l’effort.
• Accessoires : l’éternel bandana, très utile pour les longues sorties, est à retrouver également dans la boutique en ligne (Tasuki).

Marque	Atout	Usage privilégié
Salomon	Adhérence et stabilité	Trail technique
Asics	Légèreté et amorti	Route et sentiers roulants
Nike	Polyvalence et dynamisme	Course sur divers terrains
Adidas	Confort et respirabilité	Trail et route
Hoka One One	Amorti maximal	Longues distances et terrains accidentés

Découvrir les alentours de Cherveux à travers la course et la randonnée

Cherveux est une porte d’entrée idéale pour explorer la campagne douce des Deux-Sèvres. Avec son plan d’eau qui sert aussi de point central pour la Run’ature, il invite à la détente et à la contemplation. Les sentiers voisins mènent aux charmants villages et offrent des panoramas bucoliques rares à cette saison.

En randonnée comme en trail, la région a de quoi séduire :

• Le sentier des crêtes entre Cherveux et Saint-Christophe propose des parcours vallonnés pour les amateurs de dénivelé.
• Les bords du plan d’eau sont parfaits pour un échauffement ou une récupération douce après l’effort.
• Les chemins forestiers alentours permettent d’apprécier la biodiversité locale et la tranquillité.

Pour bien profiter de ces paysages, une paire de chaussures adaptées, comme celles de Kalenji proposées par Decathlon, assurera confort et maintien, tandis qu’un équipement léger vous permettra une belle liberté de mouvements.

Site	Caractéristique principale	Conseils pratiques
Sentier des crêtes	Vallonné, panoramas	S’équiper avec des chaussures de trail Salomon, prévoir eau et encas
Plan d’eau de Cherveux	Point central, lieu de détente	Profiter d’un moment de calme, idéal pour étirements
Chemins forestiers	Biodiversité locale	Éviter la pluie, suivre les balisages

Et si la perspective de nouveaux défis vous anime, n’hésitez pas à consulter les prochains événements sportifs de la région, disponibles sur mon site dédié avec des comptes-rendus détaillés, comme ceux sur la course à Caen ou les foulées pontoises.